Соня Солдатова, Михаил Швецов «Дыхание» слив скачать

YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов. Почувствовать волшебную силу этой древней системы саморазвития достаточно просто - необходимы небольшие, но регулярные усилия.

На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему

План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет 40мин

33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными

Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что

С поясницей мы привыкли разбираться локально. Что вы обычно делаете, когда она снова болит? Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете? Греете компрессами и мазями? Пьете противовоспалительные и миорелаксанты? Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже усугубляет

ГАЙД «КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ БЫСТРО» ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГАЙД: 1. Если ты хочешь получить готовую схему-инструкцию по СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС 2. Если «длина стоит на месте» и волосы не растут 3. Если волосы выпадали и хочется простимулировать рост новых волос 4. Если ты готова «разбудить» спящие луковицы

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГАЙД: Если вы столкнулись с выпадением волос и просто не знаете «ЧТО ДЕЛАТЬ» Внутри гайда 80 страниц: Принципы здоровой кожи головы Про шампунь и дополнительное отшелушивание ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ, когда БИТЬ ТРЕВОГУ ? Как мне понять: Моё ВЫПАДЕНИЕ в пределах НОРМЫ ? Про разные типы

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГАЙД: 1. Если ты хочешь получить готовую схему-инструкцию по СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС 2. Если «длина стоит на месте» и волосы не растут 3. Если волосы выпадали и хочется простимулировать рост новых волос 4. Если ты готова «разбудить» спящие луковицы Внутри гайда 33 страницы : Техники

Самый популярный базовый курс по шугарингу в онлайн-формате! Теперь стать мастером сахарной депиляции можно не выходя из дома. Экспресс-курс посвящен основам шугаринга и особенностям работы мастера с разными зонами тела клиента, а также комплексному уходу за кожей до, во время и после процедуры.

Полимерный ваксинг позволяет проводить процедуру депиляции максимально атравматично и безболезненно. На онлайн-курсе детально поговорим о видах восков, разберемся в нюансах работы на различных зонах, познакомимся с техниками проведения ваксинга. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Что такое депиляция?; Строение и