Соня Солдатова «Курс с фитнес-петлями 2.0» слив скачать
- Добавлено: 2020-05-10
- Автор курса: Соня Солдатова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение «как встать на мостик» и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
- Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео. Чтобы ты не сбивалась- я считаю каждое повторение вслух, словно мы тренируемся вместе <3
- Видео остаются у тебя навсегда
- Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
- Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
- Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли
- Каждая тренировка займет 40мин включая разминку
- Бонусное видео по растяжке спины и ног
- Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
- Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе
- Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
- Для курса подходят любые фитнес-петли.
Купить другие курсы и тренинги от Сони Солдатовой
Рекомендуемые курсы
План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет 40мин
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными
30 дневный курс по растяжке. Пакет «Я сама» (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Курс «ПРОКАЧКА» Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома. Меню Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности.
33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать
Больше курсов по этой теме
Он-лайн интенсив «Устранение явных и скрытых дисфункций диафрагмы через запуск у пациента процессов естественного самовосстановления» [Хотите проверить ваши знания нормальной физиологии? огда подумайте, о чём идет речь? Этот орган проталкивает кровь по сосудам, но это не сердце. Благодаря этому
Tui na (переводится как «толкание» и «схватывание») tui означает «нажимать», а na означает «поднимать и сжимать». Это восточная терапия работы с телом, которая используется в Китае не менее 2000 лет. Это одна из пяти направлений традиционной китайской медицины. Термин tui na не использовался в
Что вы узнаете из лекции: Каким образом «свободные радикалы» влияют на обмен веществ. Какие звенья включает антиоксидантная система в организме. Как грамотно сочетать микронутриенты, и какие дополнительные функции реализуют антиоксиданты. Как происходят цепные реакции с их участием. Какие же
Практический курс по нейрокоррекции для родителей, психологов, логопедов, дефектологов и педагогов!! Курс включает 10 видеоуроков с подробной инструкцией. Вы без труда сможете применять новые знания на практике. Подходит для работы как с детьми с нормой ( утомляемость при высоких школьных
Семинар проводит Боровикова Лада Викторовна, ЛОР врач, специалист по традиционной китайской медицине. Анонс семинара «Традиционная китайская диагностика по лицу Мин Сянь» Лицо никогда не лжет. Так говорили древние китайские мастера Мин Сянь. В Китае популярна такая старая поговорка, что с рождения
Расписание ОСНОВЫ РАБОТЫ С ДИАГНОСТИКОЙ Какие анализы сдавать? Как их читать? 3 «тихих» эпидемии 21 века. Этапы работы, последовательность действий при работе с хроническими заболеваниями 8 июня ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Симптомы, диагностика ИР. Диабет и его виды. Взаимосвязь с сердечно-сосудистыми
Отзывы о курсе «Курс с фитнес-петлями 2.0» от Сони Солдатовой