Валентина Пуляхина «Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage» — Bullet Fitness слив скачать
- Добавлено: 2024-04-07
- Автор курса: Валентина Пуляхина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Цель курса - освоить работу с костями черепа и мышцами лица, устранить зажимы и триггеры на лице и теле, выровнять осанку, запустить лимфу и укрепить мышечный корсет.
Что вас ждет на курсе:
- Утренние ритуалы
13 уроков для снятия зажимов в теле, устранения триггеров, улучшение гибкости тела и осанки, запуска лимфы, устранения отеков с лица и тела.
6 раз в неделю по 20 минут.
- Работа с лицом и черепом
9 глобальных уроков для коррекции мозгового черепа, снятия напряжения в черепных швах, работы с лицевыми костями для гармонизации лица и устранения ассиметрий, работа с мышцами лица. 4 раза в неделю по 40-45 минут.
- Работа с телом
5 уроков для укрепления и коррекции тела, проработка глубоких мышц живота, коррекция таза, укрепление мышц спины, рук, ягодиц. 2 раза в неделю по 45 минут.
- Видео-лекции
3 видео-лекции: «Череп: строение и влияние на лицевые мышцы и ассиметрию», «Лицо: как появляются морщины и происходит старение», «Antiage: питание и коррекция образа жизни для максимального сохранения молодости»
- Бонусы
Ежедневный массаж для умывания, методика самостоятельного определения биологического возраста, гайд «Кожа», самомассаж тела для упругой кожи «Антидряблость».
- Обратная связь
30 дней мы вместе осваиваем программу, и я даю вам обратную связь. Затем еще 30 или 60 дней вы занимаетесь самостоятельно, повторяя курс. Для достижения наилучшего результата каждый урок необходимо выполнить от 4 до 6 раз.
Курс поможет:
Лицо:
уменьшить отеки на лице
снять зажимы и напряжение с мышц лица
избавиться от мешков и темных кругов под глазами
сделать взгляд распахнутым
скорректировать ассиметрию лица
оформить угол молодости
уменьшить глубину морщин на лбу, межборовье, носогубных складок
избавиться от мелких морщин
сделать четко выраженными скулы
избавиться от второго подбородка
улучшить тургор кожи
уменьшить проявление колец Венеры
улучшить кровообращение в области лицевого черепа
Тело:
увеличить гибкость тела
скорректировать осанку и избавиться от сутулости
избавиться от болей в шее, в области между лопаток и пояснице
выровнять положение таза
улучшить состояние зоны декольте и подтянуть грудь
подтянуть живот
улучшить функцию мышц тазового дна
избавиться от отеков
укрепить ягодицы
уменьшить проявления целлюлита и дряблости
проработать стопы
стать энергичнее
сделать движения легкими
Автор: Валентина Пуляхина — основатель онлайн-студии фитнеса Bullet Fitness. За 5 лет работы я успела сделать счастливыми более 60 000 женщин со всех уголков мира!
Я уверена, что только понимание корня проблемы, комплексный подход ее устранения может дать стойкий результат.
Фейспластика — это не массаж лица и не фейсфитнес.
Это глубокий и комплексный подход, который решает эстетические сложности в местах их зарождения, начиная с костного каркаса и включая все принципиальные системы организма, которые влияют на здоровье и красоту лица.
Тариф: 30+30
Купить другие курсы и тренинги от Валентины Пуляхиной
Рекомендуемые курсы
В основе фейспластики лежат принципы остеопатии. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту, недостаточно избавиться от морщин. Молодость и красота — это и красивая осанка, и длинная шея, и четкий контур лица, и отсутствие отеков, и правильное дыхание, и отсутствие болей. На курсе мы работаем со
Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут! Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно! Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику. В сборник входит
Программа «Сделай тело!» состоит из лучших тренировок, представленных в летнем лагере Bullet Camp. Программа направлена на коррекцию проблемных зон, а также тонус и укрепление бедер и ягодиц. Если вы проходили летний лагерь, имейте в виду, что тренировки вам могут быть знакомы. Программа включает в
Чему Вы научитесь -работать с костями черепа и швами -работать профессиональными остеопатическими техниками -снимать психоэмоциональные паттерны и блоки с мышц лица -работать с птозом тканей -работать с фасциями на лице и теле -влиять на морщины и обвисания -устранять заломы на коже -устранять
Старт - 15 мая 2020 года Программа марафона Неделя 1 Знакомство с лицом и расслабление мимических мышц Знакомство с лицом. Ежедневный комплекс для шеи Упражнение на мобильность шейного отдела и мышцы головы Освобождение верхнего плечевого пояса. Упражнения на раскрытие грудного отдела Платизма и ее
Онлайн Марафон Жизнь без боли. Уроки массажа для начинающих и не только У вас и ваших близких сидячая работа и под конец дня ноет поясница (копчик)? Нет легкости в походке мужа даже утром, когда он только проснулся? Чувствуете, что ваш ребенок сидит «как-то неправильно» и сутулится, но не знаете,
Больше курсов по этой теме
Несмотря на увлечение многих людей спортом, диетами, здоровым образом жизни, все больше пациентов и, особенно, молодые, стали обращаться с жалобами на ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. Так с этим сталкиваются многие женщины после родов, а также возрастные пациенты. Таким образом, выпадению волос «все возрасты
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ МОРЩИН И ОТЕКОВ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ! Отеки — это такая штука, которая сегодня есть, а завтра нет, а послезавтра опять есть. Если отек устойчивый, это уже медицинская проблема. Возможно, нужно проверить сердце, почки, щитовидку. Но и кратковременный отек негативно влияет на
✓Как мы работаем с питанием? Никаких жестких рамок или четкого плана питания нет! Почему? У каждого человека разная география, доступность продуктов, бюджет и вкусовые пристрастия - поэтому мы берём рацион участника и начинаем работать с ним (многие участники марафона кушают мясо, хлеб, молочку и
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
Отзывы о курсе «Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage» от Валентины Пуляхиной