Закладки0
  • Добавлено: 2020-04-04
  • Автор курса: Евгения Меглинская
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс 5 шагов к легкой и спокойной жизни, автор Евгения Меглинская. Марафон поможет вам:
  • понять причины частых походов к холодильнику
  • справиться с чувством тревоги
  • снизить уровень стресса
Автор марафона - психолог Евгения Меглинская. Специалист по коррекции пищевого поведения.
Этот марафон для вас, если:
  • вы чувствуете зависимость от еды
  • вам свойственно «заедать» стресс, страх, боль, тревогу
  • вас постоянно тянет чего-то пожевать, особенно вечером после работы
  • вы избегаете есть на людях
  • вам сложно сталкиваться с негативными эмоциями
Чем мы будем заниматься?
1. День. Типы перееданий и диагностика
2 день. Причины перееданий
3 день. Как работать с тревогой, которая является одной из главных причин перееданий
4 день. Изучаем схему, как можно оставаться стройной, здоровой, без применения контроля, диет и ограничений
5 день. Подводим итоги
Что вы получите в результате марафона:
ДО
  • вечерние приемы пищи заканчиваются перееданием
  • испытываете чувство вины, если говорите «НЕТ»
  • не можете отстоять свои личные границы
  • не получаете удовольствия от еды
  • ругаете себя за переедания
ПОСЛЕ
  • прием пищи до комфортного чувства насыщения
  • сможете сказать «НЕТ», если вам это необходимо
  • сможете отстоять свои границы без чувства вины
  • получаете настоящее удовольствие и ощущаете вкус еды
  • понимаете причину и едите в меру

Отзывы о курсе «5 шагов к легкой и спокойной жизни» от Евгении Меглинской

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Евгении Меглинской

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Евгении Меглинской — «5 шагов к легкой и спокойной жизни»

Почему курс «5 шагов к легкой и спокойной жизни» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Евгении Меглинской — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Евгении Меглинской?
После оплаты, материалы курса «5 шагов к легкой и спокойной жизни» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «5 шагов к легкой и спокойной жизни», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «5 шагов к легкой и спокойной жизни» после покупки?
Скачать 5 шагов к легкой и спокойной жизни (Евгения Меглинская) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"