Евгения Уварова «Семейный бюджет на 1500ккал» — fit-menu слив скачать
![[fit-menu] Семейный бюджет на 1500ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/54/469385/kurs-fit-menu-semeyniy-byudzhet-na-1500kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
![[fit-menu] Семейный бюджет на 1500ккал (Евгения Уварова) облако, фото 2 из 2.](/screen/49/kurs-yevgeniya-uvarova-semeyniy-byudzhet-na-1500kkal-fit-menu-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2024-05-14
- Автор курса: Евгения Уварова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа подходит и тем, кто худеет в плавном или быстром темпе, и тем, кто уже находится на поддержании, но хочет разнообразить свой рацион, а также беременным и кормящим женщинам.
- Время на приготовление: до 1 часа в день
- Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: -
Супы: +
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -
Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Уваровой
Рекомендуемые курсы
![[Fit-menu] Вкусный бюджет-2 на 1300 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/22/484283/kurs-fit-menu-vkusniy-byudzhet-2-na-1300-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день. Главная особенность программы - каждый день выпечка или десерты,
![[Fit-menu] Вкусный бюджет-2 на 1200 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/26/491581/kurs-fit-menu-vkusniy-byudzhet-2-na-1200-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день. Главная особенность программы - каждый день выпечка или десерты,
![[Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1300 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/53/491444/kurs-fit-menu-toropyzhka-s-desertami-osenniy-vypusk-na-1300-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое
![[Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1400 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/3/491447/kurs-fit-menu-toropyzhka-s-desertami-osenniy-vypusk-na-1400-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое
![[Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1500 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/20/491445/kurs-fit-menu-toropyzhka-s-desertami-osenniy-vypusk-na-1500-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое
![[Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1300 ккал (Евгения Уварова)](/images/courses/25/493624/kurs-fit-menu-toropyzhka-bgbkbs-na-1300-kkal-yevgeniya-uvarova.jpg)
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. «ТОРОПЫЖКА БГБКБС» - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя,
Больше курсов по этой теме
![[shkoda_pro.cake] Проект X-cake. Экспресс-марафон. Шашлыки (Татьяна Шкода, Фуад Худабердиев)](/images/courses/30/469322/kurs-shkoda_procake-proyekt-x-cake-ekspress-marafon-shashlyki-tatyana-shkoda-fuad-khudaberdiyev.jpg)
Мир! Труд! Май! Шашлыки! Встречаем Первомай с «X-Planet» и открываем сезон сочными, ароматными и нежными шашлыками. Экспресс-марафон с Фуадом Худабердиевым ШЕФ-ПОВАРОМ. ЧЕМПИОНОМ SAINT-PETERSBURG OPEN WFRS 2023 ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ГОТОВИТЬ БЕЗУПРЕЧНЫЙ ШАШЛЫК. Узнаете все тонкости и секреты
Абсолютно универсальный десерт для любого возраста и случая. В сборнике 5 наших любимых вариантов. Все готовятся просто, из доступных продуктов, хорошо хранятся и нравятся и детям и взрослым. Шоколадное с трещинками Кокосовое с абрикосом Овсяное с лимоном и изюмом Насыпные ягодные батончики
![[Cake School] Моти, май 2024. Обновления + Новый пакет бонусных начинок (Алина Макарова)](/images/courses/20/468778/kurs-cake-school-moti-may-2024-obnovleniya-noviy-paket-bonusnykh-nachinok-alina-makarova.jpg)
Обновление курса - Основной пакет начинок моти + Новые начинки Это нежный крем - что-то между муссом и суфле - все начинки просто идеальны! Моти - это идеальный рецепт для старта, а для тех кто печет на заказ -новый уровень заработка! Моти Фрукты - Рекомендации по работе с формами и декору Банан
![[Cake School] Моти 3.0 (Алина Макарова)](/images/courses/20/468755/kurs-cake-school-moti-30-alina-makarova.jpg)
Моти - нежнейший японский десерт, покоривший социальные сети. Все больше людей хотят его попробовать. Моти очень быстро набирает популярность и спрос на этот десерт только растет. Моти готовится из рисового теста, вся суть десерта - в начинках. Вкусные, стабильные и безопасные начинки для хранения
Самый подробный курс по свадебным тортам, множество техник, построение тортов разных конструкций с нуля. Работа с фальш-ярусами и межъярусами, обучение по выстраиванию личного бренда и выходу на сотрудничество в свадебной индустрии. ВЫ ОКУПИТЕ КУРС ОДНОЙ РАБОТОЙ А знания, которые получите на курсе
![[zefir.mira] Антуриум из зефира (Мирослава Садовая)](/images/courses/40/468390/kurs-zefirmira-anturium-iz-zefira-miroslava-sadovaya.jpg)
Цветы из зефира (техника отсадки): Антуриум. Легкий способ создания (справится даже новичок) Гвоздика (новый вид) Мелкий цветочек Ссылки
Отзывы о курсе «Семейный бюджет на 1500ккал» от Евгении Уваровой