Закладки0

Курсы по здоровью

[Synapse] Неврология (Ольга Хегай, Елизавета Грачева)

Неврология — не стоящая на месте дисциплина, для изучения которой актуальность знаний имеет первостепенное значение даже в разделах, посвященных анатомии и физиологии. Курс построен таким образом, что подойдет как специалистам, так и людям, интересующимся неврологией, — благодаря поэтапному

[yoga-molodosti] Йога для гормонов, обновленный (Марина Долгова)

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла

[Международная Академия Нутрициологии] Детокс-меню. Рецепты и добавки для очищения печени

Детокс-меню. Рецепты и добавки для очищения печени Первое, что нужно сделать для своей печени, — качественно изменить питание. Как это сделать, расскажет руководство После его прочтения вы: Измените рацион питания и облегчите работу вашей печени С помощью добавок компенсируете дефицит полезных

[Международная Академия Нутрициологии] Экспресс-диагностика Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы

Экспресс-диагностика «Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы» Как часто мы жалуемся на то, что кожа сухая, волосы слабые и выпадают, ногти ломкие… А ведь все это — симптомы недостатка витаминов и минеральных элементов. Даже желание съесть «чего-нибудь этакого» говорит не только о ваших

[humberto 2.0] Железодефицитная анемия. Причины и решения (Валерий Подрубаев)

О ЧЕМ ВЕБИНАР: Суть железодефицитной анемии с точки зрения обменных процессов. Подход классической медицины и «не совсем те» анализы. Правильные анализы и внешние признаки. Медикаменты: какие и когда. Корректируем рацион. Помогаем ЖКТ добавками.

Антистресс для ЖКТ? или Моя вегетатика – ты как? (Венера Хабирова)

Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов! Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите «побочки»: «Меняю питание, физнагрузку, пью дорогущие нутрицевтики – а минимально стресс и привет откат..» Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень

Биохакинг дети. Базовый модуль (Анна Читанава)

Курс посвящен детскому питанию и развитию и является базой линейки БИОХАКИНГ ДЕТИ, состоящей из 4 модулей. Каждый из этих модулей наполнен моей безграничной любовью к детям. Я не буду давать вам сложную терминологию. Моя цель - научить вас, чтобы вы смогли применять знания каждый день. КУРС

[Международная Академия Нутрициологии] Гайд по работе с лимфой

ГАЙД ПО РАБОТЕ С ЛИМФОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА «ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА» Хотите навсегда избавиться от отёков? Тогда вам необходима работа с лимфой! Ведь лимфатическая система важна не менее, чем кровеносная. В нашей мини-энциклопедии «Лимфатическая система» представлена вся информация по этой

Энциклопедия телесных практик 2024 (Аня Рейра)

Быстрая навигация 150+ упражнений 100+ страниц Как работают телесные практики? Согласно исследованиям, 30% населения абсолютно не воспринимают свое тело, игнорируют его сигналы и подвергаются аутоагрессии Тело взрослого человека является универсальным человеческим языком, который выражает и

[Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник (Елизавета Зуйкова)

Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по

R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Pro (Влад Зазимко)

Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха

[Fitstars] Красивый силуэт (Алиса Бугаенко)

Релиз 22.01.2024 Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым

Пищевые дефициты мнимые и реальные (Елена Мотова)

Этот вебинар для вас, если вы хотите: Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы «на витамины» Узнать о нормах потребления витаминов и минералов Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки Разобраться в усвоении витаминов и расширить питание Содержание

Коррекция зимне-весенней депрессии в домашних условиях (Антон Поляков)

Получите 10 проверенных рабочих способов для улучшения психоэмоционального состояния >300 млн человек в мире испытывают депрессию по данным ВОЗ, из них до 10% страдают СЕЗОННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. И последние два десятилетия их количество лишь только увеличивается! 3 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА, которых уже этого

Составление плана питания + Восстановление ЖКТ. Тариф Модуль 1 + Модуль 2 (Марина Тананыкина)

Онлайн программа комплексного восстановления организма Пройдя уроки вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов. Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион. Наладите работу ЖКТ и поймете, как работать с желчеоттоком. Нормализуете вес,

Мои любимые суставы. Инструкция по восстановлению (Лисси Мусса)

Когда начинается Оздоровительная Программа, обязательно каждый участник составоляет «Дефектную Ведомость» — полное описание всех неисправностей, диагнозов и симптомов организма, с тем, чтобы к концу марафона в ведомости ничего не осталось. И вот что для меня удивительно: практически у всех либо

Азбука Фейсфитнеса + Энциклопедия фейсфитнеса (Софи Шайн)

Всего 2-3 недели регулярных упражнений, что замечают ученики и ученицы Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят; Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема; Кожа плотнее и здоровый цвет лица; Головная боль

Продвинутый курс Энциклопедия фейсфитнеса (Софи Шайн)

Модуль 1 - Упражнения Вступление. Рекомендации Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки Зона межбровья: убираем межбровные морщины Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем

Руководство по нейромедиаторам (Олеся Скребцова)

С этой методичкой вы можете самостоятельно расшифровать анализ суточной мочи на нейромедиаторы, узнать что не так, соотнести с симптомами, посмотреть пути решения проблемы и начать работать. методичка в формате PDF 25 страниц. Если вам хочется разобраться с психоэмоциональным состоянием и не

Счастливая жизнь без болей в пояснице (Александра Бонина)

4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области Каждый из этих этапов обязательно нужно пройти и закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице 10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы Большинство врачей и тренеров концентрируются

Балансирующий массаж головы и шейно-воротниковой зоны (Маргарита Левченко)

Не секрет, что голова это центр управления нашим телом. И этот центр подвергается самым тяжелым нагрузкам. Стрессы, высокая ответственность, или просто тяжелая физически работа - все выражается в накоплении напряжения в области шеи, плеч и головы. Не даром уставшему человеку первым делом хочется

Комплекс сжигания жиров «Пранический Огонь» (Виктор Луганский)

Комплекс основан на принципах Тибетской йоги и последовательно учит упражнениям и дыханию, создающим эффект сжигания жиров. Урок курса «Пранический Огонь» состоит из трех частей: 1. Дыхательный тренинг, обучающий правилам дыхания в Тибетской йоге. 2. Обучение жиросжигающим упражнениям комплекса

Все о моксотерапии. Методики прогревания (Елена Макарова)

Вебинар посвящён одному из наиболее эффективных методов восточной медицины – Моксотерапии (прижигание). История прижигания уходит вглубь веков. Существует легенда, повествующая, что в незапамятные времена жил на свете крестьянин, который получил от родителей в наследство не великолепный дворец, а

[Aromashka] От новичка до мастера Аромакосметики за 10 уроков (Ирина Живилина)

Основные принципы эмульгирования, типы эмульсий и особенности их поведения на коже. Косметика для лица, тела, рук и волос – в чём сходства и отличия? Сочетание базовых масел – подбор по типам кожи стабильность, нагрев, хранение, сочетание Эфирные масла в косметике для ежедневного использования- как