Анастасия Лунегова «Здоровое тело» слив скачать
- Добавлено: 2022-02-21
- Автор курса: Анастасия Лунегова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
либо 3 тренировки в неделю по часу
после каждой тренировки делаем 1упражнение на МТД
⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа строится не только вокруг тазового дна и пресса, а вокруг всего тела: стопы, бедра, ягодицы, руки, шея.
Этот курс объяснит вам правила выстраивания безопасного и эффективного движения. Вы поймете на какие ключевые точки надо опираться, чтобы делать упражнения технично.
* Тренировки по 30 мин
* За 10 недель доступа будет 40 неповторяющихся уроков
* Этот курс для тех, кто ещё не занимался по моим программам и для тех, кому нужно восстанавливаться после родов.
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Лунеговой
Рекомендуемые курсы
Онлайн курс для взрослых от Юлии Блюм Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии Откройте для себя секрет научного подхода к оздоровлению тела и осанки, избавьтесь от болей в шее, спине, суставах и приобретите красивое и стройное тело за 12 уроков и 14 дней Для кого этот
Уважаемые участники, Здесь мы собираемся на продолжение курса Здоровое тело, а именно на 20 новых тренировок, которые выйдут в июне Важно: Будут только эти 20 новых тренировок! Основной курс здесь Здоровое тело (Анастасия Лунегова) ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа
⓵ Видеотренировки этого курса базируются на методиках пилатеса, йогатерапии и лечебной физкультуры (ЛФК). ⓶ Курс содержит 60 не повторяющихся тренировок. Тренировки рассчитаны на 12 недель ⓼ Для участия в курсе вам понадобится дополнительное оборудование, оно понадобится со второй недели
Узнайте научно-доказанные принципы здорового вегетарианства/веганства, чтобы получить от него максимальный эффект и избежать критических ошибок. Программа видео-курса Урок 1. Исследования Что наука говорит о вегетарианстве? Какие у него преимущества? Какие недостатки? Научные рекомендации по
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале. За 4 недели занятий под
Ребенок часто сутулится, не держит спину прямо? Все тело немного расхлябанное, движения не скоординированные? Плоскостопие, икс-образные ножки? Косолапит при ходьбе, заваливается? Часто болеет, слабый иммунитет? Или просто хотите укрепить здоровье ребенка? Тогда курс создан именно для вас!
Больше курсов по этой теме
Длительность курса — 10 недель. Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать. Тренировки в удовольствие
Кожа - это зеркало здоровья всего организма. Поэтому ее состояние может ухудшиться не только из-за плохой экологии или неправильного ухода. Дело в том, что косметика не действует на причины появления кожных дефектов. Она лишь устраняет их последствия: → очищает черные точки, → подсушивает угри, →
Почему краска для волос - не всегда решение проблемы? Поседение к 50 годам - это норма. Оно связано с гибелью пигментных клеток и это неизбежный процесс. Но бывает и так, что седина появляется у людей гораздо моложе 40 лет - и даже у детей. Ранняя седина никак не связана со старением и её можно
11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.
Новый видеокурс доктора Шишонина поможет восстановить простату и избавиться от хронических болей, сохранить здоровье надолго. В курс входит мощная теоретическая база - для понимания принципов излечения и комплекс гимнастических упражнений для детальной проработки простаты. - Причины развития
Описание курса Форма выдачи материала: аудиофайлы и методическое пособие в электронном виде Нейрогенез, нейропластичность и нейроиммунный ответ. От протекции до дегенерации. Биохимия, метаболомика и лабораторная диагностика нейровоспаления. Клиническое значение и терапевтические подходы в коррекции
Отзывы о курсе «Здоровое тело» от Анастасии Лунеговой