Екатерина Усманова «Метод Усмановой. Фитнес-программа. Тариф Продвинутый» слив скачать

20 фитнес-тренировок от Кати 4 тренировки на укрепление спины от реабилитолога Видео с рекомендациями «Как подобрать нагрузку и проходить программу для наилучшего результата» 5 видеоуроков от нутрициолога на тему сбалансированного питания 12 рецептов блюд (3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина, 3 десерта)

1-Й БЛОК: НАРАБОТКА ТЕХНИКИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом первые 2 недели по графику, а потом повторяете цикл на 3-й и 4-й, а потом на 5-й и 6-й неделях. Результат:

1-Й БЛОК: НАРАБОТКА ТЕХНИКИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом первые 2 недели по графику, а потом повторяете цикл на 3-й и 4-й, а потом на 5-й и 6-й неделях. Результат:

3-Й БЛОК: НАРАБОТКА ВЫНОСЛИВОСТИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую неделю блока по графику, потом повторяете цикл на 2-й и 3-й неделе. Результат: Проработаны

Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.

Презентация : Программа подготовки к соревнованиям как она есть. Без воды Мы успешно провели два потока онлайн-подготовки к чемпионатам по фитнес-бикини и вывели девушек на соревнования. В этом курсе нет «воды» и упражнений, ради разнообразия. Только то, что дало результат. Так как Екатерина больше

Кому подойдет этот курс? Курс суставной гимнастики подойдёт широкому кругу людей, особенно тем, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата или хочет предотвратить их появление. Этот курс подойдёт: Людям, ведущим малоподвижный образ жизни Включая офисных работников, из-за риска

Кому подойдет этот курс? Тем у кого есть 38 свободных минут для изучения материала изучить короткий жиросжигающий комплекс движений длительностью 4 минуты Всем без исключений Программа подойдет для устранения целлюлита в любом возрасте и в любой стадии запущенности Чему Вы научитесь Короткому

Эта стодневка станет для тебя самым крутым событием года! Ты сможешь заслуженно гордиться собой Сделаешь то, что улучшит качество твоей жизни Укрепишь здоровье, позаботишься о своей молодости Легко и с радостью возьмёшь на себя ответственность за свою жизнь Скажи себе - Я хочу! Вставать рано утром.

Мой новый авторский онлайн-курс посвящен здоровью головного мозга, потому что только здоровый мозг является залогом хорошего самочувствия всего организма. Как сохранить нормальную работу мозга до глубокой старости? Как не потерять ясность ума и не впасть в детство? Как избежать таких заболеваний,

Документальный фильм - расследование «Вся Правда о Кори». Описание фильма: Просматривая заголовки новостей, складывается впечатление, что мир то и дело поражают всё новые эпидемии ужасных вирусных заболеваний. Особенную панику в последнее время вызывали сообщения о вспышках кори. Авторитеты в

Освой методику лечения иглами от мастеров 25+ летнем стажем и получай результат даже в самых сложных ситуациях Революционный подход в иглоукалывании позволяет: Лечить бесплодие, кисты и аутоиммунные заболевания Устранить болевые синдромы, рассеянный склероз, псориаз Добиваться стойкой ремиссии у