Елизавета Буданова «Королевская осанка и молодость лица» слив скачать
- Добавлено: 2022-04-06
- Автор курса: Елизавета Буданова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Что будет в архиве:
- Тренировки
- Советы
- SPA-процедуры
- Вебинары
- Чек-листы
- Уроки от визажиста
- Тазовое дно
- Осанка в зале
- Гибкость
- + Дополнительно гайд в подарок Королевская осанка детям
Эта программа для всех, кто ХОЧЕТ:⠀
красивую ровную осанку;
улучшить осанку и эстетический вида шеи (холка);
убрать отекии второй подбородок
убрать головные боли
избавиться от болей в спине и шее;
четкий овал лица без инъекций
обрести красивое тело, лицо и прокачать уверенность в себе
улучшить женское здоровье, репродуктивно то и проработать мышцы тазового дна
Программа подготовлена под контролем и при участии:
• мастера спорта России по худ.гимнастике Е. Будановой;
• специалиста по восстановлению и реабилитации шейного и позвоночного отделов О. Чернета;
• остеопата и проф. массажиста;
• специалиста по хатха-йоге;
• сексолога и психолога;
• визажиста и косметолога;
ПРОГРАММА включает:
20- минутные комплексы для красивой осанки и здоровой спины;
гимнастика для лица и от второго подбородка и брылей;
лимфодренажные комплексы от отёков;
домашние SPA от целлюлита;
комплексы, улучшающие мышцы тазового дна;
психолог и сексолог по работе самооценкой;
поддержка в чате от врачей и нутрициолога;
уроки красоты от косметолога и визажиста.
Без оборудования. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию и подготовлены при участии врача-реабилитолога и косметолога
ПОДХОДИТ тем, у кого:⠀
Сутулость и проблемы с осанкой
напряжение, боли в спине, шее, груди и пояснице;
Грыжи и протрузии;
Головные боли и плохой сон;
🧍Сколиоз и другие искривления спины;
👩🏼🦽Спортивные травмы;
Артрит, артроз и другие заболевания;
Результат:
обретёшь красивую и здоровую осанку и омолодишь лицо и тело, улучшишь женское здоровье
Занимаетесь вы в удобное для вас время из любой точки мира
20 минутные эффективные комплексы для гибкости спины и создания красивой и здоровой осанки;
Каждый день на платформе выходят утренние 5 мин комплексы от отёков на лице;
+ полноценные уроки по омоложению, где вы работаете с мышцами лица для чёткого контура;
Несколько вариантов разминки. Все видео с голосовым сопровождением тренера и титрами;
Блок мотивации и статей на сайте от специалиста по акупунктуре, восточному массажу;
Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех мышц;
Чат с тренером. Эксперты помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат;
Техники МФР для глубокого расслабления мышц и фасций.
лимфолренажные комплексы от целлюлита и отёков для всего тела
Упражнения на тазовое дно
вебинары от экспертов: реабилитолог, остеопат и массажист, косметолог, тренер по хатха-йоге, сексолог, психолог и нутрициолог.
У нас комплексный подход для работы над всем телом
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
⠀
Без оборудования. Все упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию, не требует спец. подготовки и являются приемами ЛФК!
⠀
Выдели 20 минут в день и запусти процесс восстановления своей осанки
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Будановой
Рекомендуемые курсы
![[Hochu.Shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф Оптимальный (Елизавета Буданова)](/images/courses/43/199100/kurs-hochushpagat-korolevskaya-osanka-i-molodost-litsa-tarif-optimalniy-yelizaveta-budanova.jpg)
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить
![[hochu-shpagat] Королевская осанка и молодость лица 2023. Тариф Все включено (Елизавета Буданова)](/images/courses/40/366018/kurs-hochu-shpagat-korolevskaya-osanka-i-molodost-litsa-2023-tarif-vse-vklyucheno-yelizaveta-budanova.jpg)
[hochu-shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф все включено Программа курса: 1 МОДУЛЬ. ГИБКАЯ СПИНА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ 2 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 3 МОДУЛЬ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ШЕИ 4 МОДУЛЬ. ПСИХОСОМАТИКА ЗАЖИМОВ И УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ Что ты получишь по
Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что неизменно
![[academy promolodost] Королевская осанка тела и лица. Тариф Базовый (Наталья Баньянц)](/images/courses/34/384162/kurs-academy-promolodost-korolevskaya-osanka-tela-i-litsa-tarif-bazoviy-natalya-banyants.jpg)
Курс для вас, если у вас: сутулость, плохая осанка холка / вдовий горбик торчит живот грудь потеряла форму и объем носогубные складки скулы потеряли объем лицо поехало вниз А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МОЛОДАЯ КРАСОТКА, КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ, КУДА-ТО ДЕЛАСЬ, УСТУПИВ МЕСТО УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ СЛЕГКА ЗА ...
Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.
Что такое онлайн-курс IQFaceFitness? Легендарные упражнения на все зоны «Смерть брылькам», «Неприличное», упражнения с ложкой, пробкой и т.д. Занятия под контролем профессиональных экспертов Отправляйте видео своего выполнения экспертам для разбора Подробный разбор каждого упражнения на модели
Больше курсов по этой теме
Курс «Йога матки» начинается с 07.04.22, продолжительность - 2 недели (4 занятия). Проводится в закрытой группе автора в телеграм. О курсе из рассылки автора: Почему важно укреплять матку? ⠀ Дело далеко не только в физиологии и в необходимости поддерживать тонус мышц тазового дна для женского
Вы получите: запись онлайн курса. Как избавиться от проблем с пищеварением Доступно 10 модулей, доступ к материалам уроков (чек-листы, методички) Рекомендации бадов и нутрицевтиков (информационные материалы) Разбор результатов анализов (информационные материалы) Рецепты лечебного питания
Новая книга доктора Чжэн Фучжуна «Самые простые методы Яншэн» В этой замечательной книге доктор Чжэн Фучжун просто и увлекательно рассказывает, как... предотвратить болезни, гармонизировать физическое и моральное состояние, замедлить старение, сохранить энергию юности, и, в итоге, стать хозяином
Какие темы разобраны? Из чего должен состоять рацион? Питание здорового человека Сколько нужно пить воды? Сколько раз в день есть? Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные овощи и фрукты Крахмалистые овощи Гарниры. Кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний. ⠀ И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое
Программа курса модуля поток 14 за 2022 год Месяц 1 Кафедра 7. Нервная система «Дисбаланс нейромедиаторов и его коррекция» «Работа с хронической усталостью, СУН и стрессом. Диагностика и коррекция» «Профилактика нейродегенеративных заболеваний» Библиотека знаний Кафедра 8. ЖКТ «Желудок - нарушения
Отзывы о курсе «Королевская осанка и молодость лица» от Елизаветы Будановой